Ashtanga Yoga

evento Deportes
09 agosto miércoles 20:00 h

FuerteYoga

Puerto del Rosario

18:10 Castillo. 20:00 y 21:05 Puerto

10 euros

El miércoles 9 de Agosto en Caleta de Fuste y Puerto del Rosario. Este estilo de yoga consiste en hacer secuencias específicas de las posturas de Ashtanga Yoga, que son hechas de manera continua, fluida y consistente. Los practicantes de Ashtanga Yoga, se mueven aceleradamente de una postura a otra, junto con cada inspiración y exhalación. Aumenta la concentración y percepción en el cuerpo, Ashtanga también es bueno para aquellos que necesitan actividad cardiovascular ya que los movimientos pueden hacerse rápidamente y la práctica puede efectivamente incrementar el ritmo cardíaco. También se benefician del incremento de la percepción del flujo y movimiento de sus cuerpos y un mejor sentido del ritmo. Ashtanga yoga también funciona muy bien en el alivio del estrés y para quemar grasa. Tonificación y fortaleza en los músculos, así como el aumento de la flexibilidad facebook: Yoga Fuerteyoga Fuerteventura fuerteyoga@hotmail.es / 692 597 392

C/ Vascongadas, 83A. Puerto del Rosario, Pto Rosario. Fuerteventura

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