Taller de Mindfulness

evento Talleres y cursos
13 febrero miércoles 09:30 h

Escuela ParasaluD

Lajares

De 9h30 a 13h30

Inversión: 40,00€ material incluido

Mindfulness es atención plena, conciencia plena, y se define como la conciencia no prejuiciosa de la experiencia inmediata es decir, las sensaciones, emociones, sentimientos y pensamientos tal como son en el momento presente. Hace referencia, sobre todo, a la conciencia por la cual el simple vivir se transforma en experiencia. Mindfulness hace referencia al PRESENTE y a la apertura y ACEPTACIÓN de la experiencia independientemente de que tenga una valencia positiva o negativa. Es un taller vivencial en el que conocerás las claves para mantener una actitud despierta y consciente de tus acontecimientos diarios, que te conducirán a bajar los niveles de ansiedad y estrés y, en definitiva a vivir plenamente tu experiencia vital única como un regalo, abriendo tus sentidos a la dicha del instante presente. Miércoles 13 de Febrero de 9:30 a 13:30 Inversión 40 euros. Máximo 10 personas

www.escuelaparasalud.com

C/ Trasera de la Iglesia, 7. Lajares, La Oliva. Fuerteventura

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