Puerto Lajas
16 a 19 h
35 €
Iniciate al nordic walking y empieza a notar los beneficios en cuerpo y mente. Máximo 10 personas ¿Qué es Nordic Walking? Es una técnica integral suave que ejercita el 90% de los músculos del cuerpo y una forma de optimizar la dinámica del paso, en función de la forma de cada persona. ¿Cuáles son los beneficios? - Mejora la fuerza muscular, sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad. -Ayuda a combatir los dolores de espalda, cuello y hombros. -Combate la osteoporosis. -Ayuda a controlar el peso. -Refuerza el sistema inmunitario. Más información: tlf 651 75 62 13 laguaguafuerteventura@gmail.com
Centro Cultural. Puerto Lajas, Pto Rosario. Fuerteventura
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