Yoga de la Risa Taller de carácter bímensual Centro Cultural en Tetir Yoga de la Risa es una técnica nueva y entretenida de hacer ejercicios que está siendo practicada en varios países del mundo. Fue desarrollada en 1995, por el Dr. Madan Kataria, un médico de la India. Cualquiera puede reír sin motivo alguno, no habiendo necesidad de acudir a chistes o comedias ni tener un buen sentido del humor. Nos reímos como un ejercicio provocado pero pronto fluye la risa verdadera. Cultivamos el juego y la alegría de nuestro niño interno. Combinamos ejercicios de respiración con ejercicios de elongación, aplausos y juegos simples de pantomima que provocan la risa. Esto aumenta el oxígeno que entra a nuestro cuerpo y crea endorfinas en nuestro cerebro. El Yoga de la Risa está basado en la premisa científicamente probada de que cuerpo no reconoce la diferencia entre una risa provocada y una risa verdadera, por lo que igual recibe los beneficios fisiológicos de esta. El Yoga de la Risa es un ejercicio del cuerpo que relaja la mente. Por lo que es una verdadera meditación. Al reír nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones se ven afectadas creando un verdadero estado de alegría de vivir. Si quieres participar o necesitas algunas información, puedes llamar o escribir por whattsapp al numero: 651381656-653966819 Se aconseja llevar esterilla y manta para la relajación final. Muchas gracias Te damos la bienvenida y te esperamos con mucha alegria.