¿Te pasa que no eres feliz a pesar de “tenerlo” todo?” Has recorrido un largo camino hasta configurar la vida que hoy tienes, pero con frecuencia tenemos pendiente la gran conquista: la conquista de nuestro mundo interior. A veces nos vemos inseguras y con falta de confianza, con un diálogo interno incesante, una duda constante, la sensación de estar en bucle o atrapada sin entender lo que nos pasa y sintiéndonos culpables por estar así. A veces queremos poner límites y no sabemos cómo, sentimos desorden en una vida que juzgamos continuamente, nos invade la rabia o la tristeza y para sobrellevarlo nos ponemos en “piloto automático”. O no llegamos a poder ponerle palabras a lo que sentimos e incluso nos da vergüenza porque no queremos que el entorno se canse de nosotras, el cuerpo empieza a hablar: dolores de cabeza, de estómago, de garganta, de espalda, insomnio,… Párate un segundo. El primer paso es reconocerlo, darle voz y espacio. Esto ocurre con mucha más frecuencia de lo que piensas y lo mejor de todo es que tiene fácil solución. Déjanos acompañarte en esta dulce conquista. Somos arquitectos de nuestro propio destino. ¿QUÉ HAREMOS? Recorreremos los lugares sagrados de nuestro espacio interior para llenarlos de nuevas perspectivas amorosas y coherentes. 1.- ¿Quién soy? ¿Y si nos miramos en el espejo? ¿Tienes dudas? ¿Existe dentro de ti un diálogo interno que no cesa y cuestiona todo lo que haces? ¿Esta sensación te enfada, te entristece, te agota, te frustra…? Te invitamos a bucear dentro de ti, con las gafas de la curiosidad y de la amplitud de miras, y observar qué ocurre en tu interior. Vamos a observarlo juntas. 2.- ¿Desde dónde me relaciono? Re-conociendo a nuestros personajes. Nuestro interior está lleno de creencias y de personajes que nos hablan, dialogan entre sí y participan activamente de manera inconsciente en nuestra vida cotidiana. ¿Les damos voz, sentimos qué nos evocan y comprendemos para qué están ahí? Puedes lograr entenderte. 3.- La línea de la vida. Repitiendo el guión. Reacción vs Recreación. ¿Sientes que hay situaciones incómodas que se repiten en tu vida y te gustaría cambiarlas? ¿Y metas que no logras alcanzar por mucho que te empeñes? Hacerte consciente de tus pilotos automáticos y de tus atrapamientos con sensación de espiral sin salida favorecerá la re- creación de una nueva manera de caminar, de decidir y de Ser en tu vida. 4.- Yo soy. Me valido, me quiero, me respeto. ¿Quieres foco para tu vida e ir a por lo que deseas? Integra la seguridad, la coherencia y la confianza en ti. Disfruta el arte de Ser tú, desde el Amor hacia ti misma. 5.- Re-decisiones poderosas y amorosas ¿Imaginas poder sentirte dueña de tu vida y de tus decisiones? Re- crear tu menú de vida desde lo que es sano y respetuoso para ti te llevará tomar el poder, la tranquilidad y la armonía que te mereces. ¿CÓMO LO HAREMOS? Utilizaremos un enfoque muy práctico, creativo y amable que fusiona: Terapia Humanista Integrativa Antropología Biodanza Análisis Sistémico y Transaccional Máscaras y Triángulo Dramático Terapia Gestalt ¿QUÉ CONSEGUIREMOS? Recuperar la felicidad y tranquilidad que deseas en tu vida. Comprender qué te está pasando. Apagar el diálogo constante y de lucha que tienes en tu cabeza. Vivir en armonía y coherencia. Poner el orden que deseas en tu interior y en tu vida. Dejar de sentirte culpable y egoísta por sentirte así. Hacerte dueña de tu vida y de tus decisiones. Desplegar tus alas y ser tú. Existe un espacio en nuestro interior que es un campo de infinita felicidad. ¿Te animas a descubrirlo? +INFO Y RESERVAS: www.elevaria.es/ingenieria-emocional/