En el Tantra, la vida del individuo es parte del flujo universal de conciencia. De acuerdo al Tantra es imposible tomar el rumbo verdadero sin antes intentar entender el terreno que se pisa y las fuerzas que podemos enfrentar. Sólo cuando nuestra conciencia se expande y tenemos una experiencia intuitiva directa podemos conocer verdaderamente la naturaleza del universo creador y obtener un cuadro completo de la realidad. Como en cualquier ciencia seguimos validando nuestro conocimiento teórico y relacionándolo con nuestra experiencia. En la práctica de Tantra Yoga lo que queremos es soltar, dejar ir la mente consciente sin pensar en el movimiento, sino sintiendo nuestro camino a medida que fluimos para cultivar la mente intuitiva. Comenzamos por el cuerpo, reconectando, aterrizando en el cuerpo, para volver a sentirlo y reparar los daños que le hayamos causado. Aflojarlo de tensiones, de programas neuróticos, de rigidez causada por nuestro propio carácter, o rigidez impuesta por los cánones de belleza que hay que seguir, etc., etc. ¡Soltar y Relajar! Para eso, los tántricos hacían una serie de ejercicios (físicos/asana, de respiración, meditación, cerraduras energéticas y masajes) con los que mantenían la salud de su cuerpo en óptimas condiciones. Algunos de estos ejercicios tántricos es el Yoga Tradicional que se ofrecen en este taller. El Tantra Yoga (sistema kaula) que se comparte en este taller, es diferente a lo que se enseña en las escuelas de yoga contemporáneas. El Tantra Yoga con el que te vas a encontrar no se basa en los aspectos físicos. Aprendemos asanas de una fórmula tántrica atemporal basada en el sistema de energía sutil llamado Tri-Dosha. Dado que somos un Sistema de energía, este taller de Tantra Yoga Tradicional, enseña que una de las razones para practicar asana es mejorar tu flujo de energía y mantener tu salud física, mental y emocional. La práctica de Tri-dosha nos permite restaurar y armonizar el sistema. Las secuencias de asana de este taller, están formulada para equilibrar nuestro sistema sutil y energético. Una sesión de Tantra Yoga Tradicional es sumergirte en una práctica suave pero a la vez retadora. Restaura por completo todo tu sistema. Se cultiva el Amor propio más que cualquier otra cosa. Más que los objetivos físicos de flexibilidad y de fuerza, es el impacto tan profundo que esta praxis tiene para crecer en Amor propio. Cultivamos el Amor propio a través de una práctica lenta y restaurativa que te permite sentir el recorrido a través de quién eres, a través de tus asanas, y desarrollar conexión y comprensión de tu verdadero yo; aprendiendo a apreciar la sabiduría y la inteligencia sin fin de nuestros cuerpos y caer enamorados con ello. Desde esta perspectiva podemos expresarnos desde un lugar verdadero, desde un lugar de belleza. Imparte: Ana Montelongo Martín Instructora Certificada de Tantra Yoga, QiGong y Meditación. Lleva más de la mitad de su vida practicando yoga. Con más de 20 años dentro de este maravilloso mundo que es el Yoga, lleva más de 10 años estudiando Tantra y practicando su tecnología hasta el punto de que ya Tantra forma parte de su vida y es lo que enseña. Ha creado la primera escuela en Canarias de Tantra y Yoga Tradicional, Shakti Time. Un lugar donde puedes encontrar las enseñanzas tradicionales de Tantra y sus prácticas, donde puedes conocer la esencia de esta cultura y forma de vida. La práctica de yoga que enseña es totalmente tradicional y viene de un linaje tántrico. Es una práctica basada en el sistema Tri-dosha que armoniza el cuerpo, el alma y el espíritu y nos ayuda a preparar nuestro cuerpo para las prácticas meditativas avanzadas. Este sistema cultiva la relajación, la meditación y el amor. Se basa en una secuencia de asanas donde la relajación es el aspecto central. Si quieres saber más sobre su trayectoria te invito a que te des un paseo por su página web, allí encontrarás en detalle su viaje de vida. www.shaktitime.com Para informarte o reservar tu plaza: 669 081 048 / info.lashaktiyoga@gmail.com