La práctica de la Meditación y el Mindfulness llegó a occidente hace unos años trayendo aromas de paz y tranquilidad a nuestro estilo ajetreado de vida. La sabiduría ancestral que riega los templos de oriente se filtra en nuestra realidad y nos está despertando inquietudes nuevas. ¿Pero qué es realmente la meditación y qué puede hacer por ti? Meditar es algo muy sencillo para el ser humano, es verdaderamente nuestro estado natural. Basta con respirar y poner todos nuestros sentidos en atención plena, siendo conscientes de todo lo que acontece dentro y fuera en cada instante. Y a partir de ahí se despliega una realidad sagrada y profunda que una vez que la experimentas se convierte inevitablemente en la brújula de tu existir. Ninguna rama, libro o técnica de meditación puede transmitir con total fidelidad una vivencia. Y esa es principalmente nuestra propuesta. Te proponemos que Vivas la Meditación y que Medites la Vida. Puesto que son un mismo todo, te invitamos a que profundices en ellas, las sientas y las hagas tuyas. Deseamos transmitirte la esencia de la Meditación Elevaria: La Meditación como el Arte de Vivir. Te acompañaremos a conectar con ese lugar dentro de ti donde habita la calma, la quietud y el silencio interior. Abriremos el espacio con el máximo amor para atestiguar cómo tu Ser y tu Poder se despliegan y materializas una vida armónica y fluida. Como resultado verás cómo tu vida se transforma. Cambiará la neuroquímica de tu cerebro, cambiarán tus patrones de pensamiento, cambiará tu manera de sentirte y sentir, cambiará tu modo de comportarte y vivir…Dejaremos ir lo que ya está obsoleto y le daremos con alegría la bienvenida a tu nuevo Tú. La puerta está abierta…¿Vienes? Más info y reservas en https://elevaria.es/meditacion-mindfulness/