Mujer consciente Un curso íntimo dirigido a todas las mujeres de todas las edades para aprender, tomar conciencia y respetar el suelo pélvico, que desempeña un papel fundamental en la vida de todas las mujeres. ¿Por qué es importante saberlo? El suelo pélvico es uno de los pilares principales para la salud y el bienestar psicofísico de todas las mujeres, por lo que es importante conocerlo y usarlo correctamente tanto en la vida cotidiana como durante cualquier tipo de entrenamiento. ¿Qué beneficios puede obtener con la gimnasia del piso pélvico? Una mejor percepción de la feminidad. Un abdomen más tonificado y un cuerpo armonioso. Aligeramiento de dolores menstruales. Alivio de los trastornos ginecológicos. Mejoramiento de la vida sexual. Tener un embarazo, un parto y una buena recuperación postparto. Experimente mejor la menopausia Abordar la incontinencia urinaria, no solo en la edad adulta sino también después del parto Combatir el prolapso del útero, la vejiga y el recto. Angela Lanaro Máster en Motor y Ciencias del Deporte y Campeón del Mundo de Danzas Orientales en 2013 En 2011, durante mis estudios de danza oriental, participé en un curso de formación de "Danza del vientre en el embarazo" en el que por primera vez abordé en profundidad el estudio del suelo pélvico. Fascinada por lo que aprendí, decidí entrenarme cada vez más para poder ayudar a otras mujeres a conocer y, por lo tanto, dar la importancia correcta a este gran "tesoro" que contiene nuestra verdadera esencia, la feminidad. En 2017 participé en el curso de capacitación "El suelo pélvico: respetarlo, reevaluarlo y reeducarlo. Reeducación del suelo pélvico con un enfoque de embarazo y obtuve un diploma de maestro de Pilates postural. Desde 2018 hasta el presente, continúo mis estudios sobre el perineo femenino en el MIPA de Brescia - Centro Studi para obstetricia.