Ecstatic dance

evento Música
21 marzo sábado 17:00 h

Casa del Muellito

El Cotillo

15€

???????????????????????????????? TE GUSTA BAILAR? El Sábado 21 de Marzo celebramos el comienzo de la Primavera danzando en esta segunda sesión de Ecstatic Dance???????? Déjate llevar por el sonido y experimenta lo que venga libre de juicios !!!????????? Si quieres saber más sobre el Ecstatic Dance y sus beneficios consultanos! 17:00 Estiramientos con Phedra 17:20 Círculo de apertura 17:30 Sesión con dj Sudakita 19:30 Círculo de cierre ????Descuento parejas: 25€ ????Para todas las edades ????Plazas limitadas ????No olvides traer tu esterilla y tu objeto de poder para el altar Ecstatic Dance nació en Hawai en el año 2000 de la mano de Max Fathom, inspirado por los 5 Ritmos de Gabriell Roth, la comunidad Body Choir, y el festival Burning Man. Es un viaje no verbal hacia la apertura y la expansión, a través de la música y el movimiento. Un espacio más allá de la mente donde el cuerpo se puede expresar con libertad, conectando de forma íntima con uno mismo y/o con el grupo. La música, como única guía, ofrece un collage de ritmos y melodías variadas, que nos hacen vibrar en un sinfín de paisajes y sensaciones. Comenzando suavemente y aumentando gradualmente la energía, pudiendo ir más allá de nuestros límites y acceder de una forma sencilla a un estado de conexión, gozo y plenitud. Se crea una atmósfera de conexión donde todo el mundo se siente seguro y libre para bailar, expresarse, divertirse, explorar, ser vulnerable, descubrir… Es apto para todo el mundo sin importar la edad o la condición física y no hace falta experiencia en danza. *Beneficios del Ecstatic Dance*(Por YogaJaen) ¿Sabías que bailar tiene muchos beneficios? Pues imagina si se hace de una manera consciente, en un ambiente sin humos ni alcohol, donde todos bailan en contacto con uno mismo y con un objetivo común: CONOCERSE INTERIORMENTE. Estos son los beneficios que nos proporciona el Ecstatic Dance: *Corporales:* – A través de la práctica conectamos con nuestro cuerpo, nos enraizamos, nos sentimos, nos llenamos de energía y liberamos tensiones. – Tomamos conciencia corporal, haciendo desaparecer los hábitos corporales aprendidos y reinventando nuestros movimientos de manera espontánea. – Movemos músculos de nuestro cuerpo que de otra manera nunca se moverían, hacemos ejercicio y eliminamos toxinas mientras nos divertimos. – Ganamos agilidad, destreza, seguridad, confianza y equilibrio en nuestra relación con el propio cuerpo. *Emocionales:* – Exploramos nuestro universo emocional por medio de diferentes tipos de música, creando y expresando nuestras emociones a través del cuerpo. – Al movernos, liberamos emociones reprimidas disolviendo la memoria somática muscular. – Ecstatic Dance es un laboratorio orgánico en el cual experimentamos y observamos nuestras reacciones emocionales y reinventamos sus mecanismos de expresión. *Mentales:* – La meditación en movimiento calma nuestra mente aportándole claridad, lucidez y armonía. – Al movernos, ejercitamos ambos hemisferios cerebrales y ayudamos al cerebro a incrementar el número de sinapsis neuronales, generando nuevas neuronas. – Impulsamos nuestra creatividad y capacidad de adaptación al cambio abriéndonos a nuevas posibilidades en la danza y en la vida. *Sociales:* – Comunicándonos a través del cuerpo y dejando a un lado la comunicación verbal, observamos nuestra forma de relacionarnos de una forma más pura. Las palabras mienten, el cuerpo no. – Nos liberamos del análisis, el juicio y los condicionamientos sociales, relacionándonos con libertad y desarrollando una comunicación más auténtica y espontánea con los demás. – Exploramos y creamos diferentes tipos de relaciones, con uno mismo, con el otro, con el grupo. *Espirituales:* – Ecstatic Dance es una meditación en movimiento que mantiene nuestra presencia aquí y ahora, nos enseña a desaparecer en la danza y disolver el ego. – Al conectar cuerpo, mente y espíritu con la danza de la vida, sentimos el gozo de estar vivos. Experimentamos momentos extáticos y de apertura del corazón que nos hacen sentir una gran plenitud y alegría interior. – En momentos de gran conexión con el espíritu suceden revelaciones y nos llegan respuestas a cuestiones que en la vida cotidiana no sabemos descifrar. Al término de nuestro viaje, llegamos a la quietud interior, integrando todo lo vivido y sentido. Lo aprendido durante la danza, lo extrapolamos fácilmente al escenario de la vida. Nuestra existencia se vuelve más natural, más auténtica. Nos atrevemos a ser lo que realmente somos y vemos florecer el coraje y la valentía necesarios para crear la vida que queremos vivir.

Calle Muelle de los Pescadores, 8. El Cotillo, La Oliva. Fuerteventura

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