FuerteYoga
Puerto del Rosario
A las 19:45 y a las 21:00
El Yin Yoga es una práctica profunda y meditativa que aumenta tu conciencia, te permite sentir energías y sensaciones más sutiles y te enseña a relajarte profundamente. El Yin Yoga es un estilo de yoga mucho más lento, relajado y restaurativo. Algunos beneficios del Yin Yoga son; a nivel muscular con estiramientos pasivos y lentos en las posturas (asanas) y muy beneficioso para el del sistema nervioso. La práctica permite que la energía vital (prana) del cuerpo pueda movilizarse libremente a través de los meridianos (canales energeticos), revitalizando órganos, tranquilizando la mente y trabajando sobre la estructura del tejido conectivo (fascia) tendones y ligamentos.
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