Taller de Pranayam - Mod 1 Respiración Conciente

evento Talleres y cursos
16 octubre domingo 10:00 h

Elevate

Corralejo

Duración 4 horas (hasta las 14:00)

30 €

"Cuando la respiración es irregular la mente oscila, cuando la respiración es estable también lo es la mente". Respirar es el proceso más vital de nuestro cuerpo, podemos estar sin comer, sin beber y sin dormir varios días pero no podemos estar sin respirar unos pocos minutos. Solemos respirar unas 15 veces por minuto y 21.600 veces al día, sin embargo, la mayoría de nosotros respiramos de forma incorrecta, utilizando sólo una pequeña parte de nuestra capacidad pulmonar. Con estos encuentros veremos diferentes técnicas de Pranayama, aprenderemos a respirar de una forma correcta y consciente aprovechando la sabiduría que nos dejaron los antiguos Yoguis y lo haremos de una forma progresiva.

www.elevatherapy.com

Calle anguila 1. Corralejo, La Oliva. Fuerteventura

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