Taller "Mindfulness"

evento Talleres y cursos
25 mayo sábado 10:00 h

Escuela ParasaluD

Lajares

Sábado 25 de 10h a 14h (También lo puedes hacer el miércoles 08.05 de 10h a 14h)

Inversión: 40€ (materiales incluidos)

Mindfulness es atención plena, conciencia plena, y se define como la conciencia no prejuiciosa de la experiencia inmediata es decir, las sensaciones, emociones, sentimientos y pensamientos tal como son en el momento presente. Hace referencia, sobre todo, a la conciencia por la cual el simple vivir se transforma en experiencia. Mindfulness hace referencia al PRESENTE y a la apertura y ACEPTACIÓN de la experiencia independientemente de que tenga una valencia positiva o negativa. Es un taller vivencial en el que conocerás las claves para mantener una actitud despierta y consciente de tus acontecimientos diarios, que te conducirán a bajar los niveles de ansiedad y estrés y, en definitiva a vivir plenamente tu experiencia vital única como un regalo, abriendo tus sentidos a la dicha del instante presente. Impartido por Eva Vega Vidal.

www.escuelaparasalud.com

C/ Trasera de la Iglesia, 7. Lajares, La Oliva. Fuerteventura

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